Siapa yang tidak terkagum memandang penampilan Yoona “Girls Generation”, Suzy “Miss A” atau Jessica Jung mantan “Girls Generation”? Kecuali indah dan bertalenta, ketiga penggiat seni papan atas Korea Selatan ini memiliki satu persamaan lain, adalah wujud pipi yang tirus. Tak sedikit perempuan yang bercita-cita mempunyai pipi layaknya anggota girl band K-Pop. Pun, operasi plastik ke Negeri Gingseng malah rela dilaksanakan untuk menyempurnakan penampilan.
Berdasarkan data Korea Health Industry Development Institute (KHIDI) pada 2013, hampir 300.000 orang mendatangi Korea Selatan khusus untuk melaksanakan operasi plastik. Lima negara dengan “pengimpor” pasien tertinggi yakni China, Amerika, Rusia, Jepang dan Mongolia.
Tidak perlu repot dan linglung, ada sistem-sistem gampang, murah, dan aman yang masih dapat dilaksanakan untuk mendapatkan pipi anti-tembem.
1. Berolahraga
Pertama, pipi tirus dapat diperoleh sekiranya kau disiplin berolahraga. Pilih macam olahraga yang paling kau senangi, entah itu berenang, zumba, yoga, atau malah semudah jalan-jalan petang di sekitar rumah. Ajak squad-mu untuk olahraga rutin bareng-bareng. Kecuali menghasilkan persahabatan sehat, kau juga dapat kian motivasi berolahraga. Seiring berat badan yang terus menyusut, pipi yang sebelumnya tembem malah bisa tampak kian tirus.
2. Pola Makan
Kecuali aktif menggerakkan tubuh, atur pola makan supaya goals yang diimpikan kian gampang tercapai. Kenal jumlah kalori yang sepatutnya kau konsumsi, jangan hingga kalori yang masuk lebih dari kalori yang kau butuhkan. Rata-rata orang dewasa memerlukan 2.200 sampai 2.500 kalori tiap hari, bertumpu pada macam kelamin, berat badan, kesibukan lahiriah, dan situasi fisiologis masing-masing.
Tambahkan sayur, buah, lauk tinggi protein serta susu rendah lemak ke dalam menu harian. Kecuali menghindari makanan manis, hati-hati dalam mengkonsumsi makanan asin sebab kadar garam bisa menyebabkan retensi air berlebih di tubuh, termasuk di kedua pipimu. Zat garam bisa didetoks dengan sistem meminum minimal dua liter air putih per hari.
3. Perawatan Aman Untuk Menciptakan Pipi Tirus
Seandainya kau terlampau sibuk dan tidak mempunyai cukup waktu untuk diet atau rutin berolahraga, pipi pesat dan tirus masih dapat diperoleh dengan gampang lewat perawatan berteknologi modern bernama ZAP Lifting dengan teknologi High Intensity Focused Ultrasound (HIFU). Perawatan tanpa operasi atau pembedahan ini berprofesi untuk mengencangkan kulit wajah dengan menstimulus produksi kolagen di lapisan kulit dalam atau dermis. Kecuali aman, perawatan ini bisa menolong mengencangkan kulit pipi dan kulit zona dagu, sehingga wajah bisa tampak lebih tirus dan terbebas dari double chin. Tidak cuma itu, garis-garis senyum pada wajah (smile line) bisa lebih tersamarkan.
